Какая первая помощь при растяжении связок?
Пт, 06/17/2011 - 14:12 - Ada
Я занимаюсь фитнесем и у меня часто бывают случай, когда я растягиваю связки и моя реакция - это массаж болезненного места. Правильно ли я поступаю или есть другие способы и методы? Какая она первая помощь при растяжении связок?
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Рекомендуем народные рецепты
Статьи для Твоего здоровья
- Первая помощь при переломах
- Первая помощь при асфиксии
- Как выглядит аллергия пищевая?
- Травмы различного характера: первая помощь
- Существует ли какая-нибудь мазь от ячменя?
- Метод "5+5" - первая помощь при удушье
- Какая норма для герпеса в крови?
- Вероятность отравления ядохимикатами
- Мазь для заживления связок
- Раны на голове и первая помощь при них
- Первая помощь и лечение острого инфаркта миокарда, когда доктора нет рядом
- Точечный массаж при остеохондрозе
Re: Какая первая помощь при растяжении связок?
Помощь при любых растяжения - во-первых, обеспечить покой, во-вторых, наложить холодных компресс и, в-третьих, зафиксировать сустав, а именно наложить тугую повязку.
Re: Какая первая помощь при растяжении связок?
Да, занятие фитнесом частенько приводит к растяжкам. Но при этом не следует сразу делать массаж, а для начала зафиксировать повязку. И сделать себе небольшой отдых.