Бессонница у детей - нужно ли с ней бороться

Все дети в младенческом возрасте спят очень много, в процессе взросления часы сна сокращаются, причем организм каждого малыша регулирует это время соответственно к индивидуальным потребностям. В этот период родителей начинает беспокоить вопрос, бывает ли бессонница у детей и здоров ли их малыш, если он так мало спит.

Медики рекомендуют осторожно выяснить у ребенка возможные причины боязни заснуть. Бывают случаи, когда детки после двух лет не хотят засыпать из боязни увидеть кошмарные сны, намочить постель. Бессонница у детей иногда возникает как следствие чрезмерного возбуждения, радости, беспокойства. В таком случае перед сном хорошо почитать ребенку добрую сказку, ласково поговорить с ним, можно разрешить ему брать в постель любимые мягкие игрушки, это избавит малыша от чувства одиночества.