Боль в мышцах шеи и ее возможные причины

Люди часто испытывают боль в мышцах шеи, но не знают, с чем именно это связано. Так давайте разберемся с причинами.

Ведь, выяснив ее, можно побороть неприятную боль.

Причины боли в мышцах шеи:

• неэргономичные условия работы - включают в себя неправильную высоту стула и размещение монитора
• неправильная поза во время сидения - вот почему говорят, что должна быть правильной осанка
• травма - даже та травма, которая была перенесена давно, может вызывать боль в мышцах шеи
• неправильно подобранная кровать - из-за мягкого матраса или подушки
• наличие вентиляторов или кондиционеров - они могут переохлаждать мышцы шеи
• малоподвижный образ жизни - при сидячей работе