Большая депрессия - методы избавления

Если у нас подавленное состояние, плохое настроение, которое не улучшается продолжительное время, то мы говорим, что у нас депрессия.

Если к симптомам депрессии присоединяются такие, как:

• Постоянное желание уснуть или, наоборот, бессонница.
• Постоянное чувство усталости.
• Снижение или увеличение аппетита.
• Беспричинная возбуждённость или заторможенность.
• Мысли о суициде.
• Отсутствие чувства удовольствия.

Есть повод заподозрить, что у вас большая депрессия.

Большая депрессия может развиться в следствии сильного стресса, переутомления, продолжительных болей. Чтобы справиться с такого рода заболеванием, нужно установить причину, которая его вызвала, и направить все усилия на её устранение.