Как убрать плохие мысли из головы
Наша жизнь - череда действий, мыслей, поступков. И не всегда всё это бывает приятным и радужным, иногда у нас возникают плохие мысли. Как убрать плохие мысли из головы?
Некоторым достаточно отмахнуться от плохих мыслей и они больше не лезут в голову. Если же это не помогло, тогда можно попробовать другие способы.
Прежде всего нужно понять, что плохие мысли вредят только нам и никакой пользы не приносят. Начинает болеть голова, появляется бессонница, недовольство, подозрения.
Как убрать плохие мысли из головы - нужно найти источник плохих мыслей и постараться избавиться от него. Найти себе постоянное занятие, чтобы не было времени на раздумывания - пообщайтесь с друзьями, поиграйте в боулинг, посмотрите хорошую комедию.
Если никакие "домашние" средства не помогают, тогда лучше обратиться к психологу.
- Блог пользователя - Барбацуца
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Рекомендуем народные рецепты
Статьи для Твоего здоровья
- Как убрать живот и бока
- Что приносит удовольствие
- Большая депрессия - методы избавления
- Очищение кармы
- Какие можно приобрести средства от выпадения волос в аптеке
- Как убрать жир с живота
- Как убрать живот и бока
- Показатели холестерина в крови
- Как убрать морщины под глазами народными средствами?
- Обращайтесь к врачу, если не заживает рана на ноге
- Что делать если у ребенка вши? Не паниковать!
- "Долфин" от храпа!
Re: Как убрать плохие мысли из головы
А я использую метод Скарлет, помните? Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра" В переводе с русского народного "Утро вечера мудренее" И ведь помогает - всегда найдется верное решение на утро, чего ночью о плохом думать...
Re: Как убрать плохие мысли из головы
Еще, очень хорошим способом избавления от негативных мыслей, как бы наивно не звучало, но это мечтания! Мечтайте, визуализируйте, отвлекайтесь, отключайте негативное сознание и все будет даже лучше, чем вы могли бы предположить!
Re: Как убрать плохие мысли из головы
Полностью согласен! Также, когда подавленное или негативное настроение иду в спортзал и все как рукой снимает!
Re: Как убрать плохие мысли из головы
Частенько так загрузишь мозги, что уснуть не можешь или проснёшься среди ночи и "масло" в голове гоняешь. Я в такие моменты пью таблетки под названием "Вечерние". В их состав входит валериана и пустырник. Как-то мужу предложила, ему то же понравились таблетки.
А вообще, на любую проблему нужно смотреть, как на стихийное бедствие, которое рано или поздно заканчивается.
Re: Как убрать плохие мысли из головы
Мне помогает справляться с плохими мыслями выражение царя Соломона, что нет ничего вечного, все проходит, пройдет и это, не нужно зацикливаться на негативе. Еще помогают пешие прогулки, встреча с приятными в общении людьми, просмотр хорошего фильма.