Кариес у детей и взрослых: причины и профилактика

С кариесом сталкиваются как дети, так и взрослые. Само слово переводится как "гниение", и ранее под ним понималось заболевание костномозгового вещества воспалительного характера.

Как возникает кариес?

Всё дело в бактериях, которые продуцируют молочную кислоту, вызывающую деминерализацию зубной эмали. Отсюда, собственно, берёт своё начало кариозный процесс.

Кроме этого, микроорганизмы, живущие в ротовой полости, выделяют полисахарид декстран, который образуется стрептококками из сахарозы. В результате, возникла теория относительно того, что причина кариеса кроется в употреблении большого количества сахара.

Как предотвратить кариес?

Большинство людей ежедневно совершаю одну и ту же ошибку. После того, как они почистят зубы, перед сном, они выпивают чашечку чая с печеньем. И что же происходит ночью? В это время активно размножаются бактерии.

Также к кариесу склонны люди со слабым иммунитетом. Немаловажную роль играет химический состав слюды. Здесь уже, увы, ничего не поделаешь - такова генетика. Однако важно не пускать ситуацию на самотёк, а стараться предупредить недуг.

Противокариозная диета:

• включите в повседневный рацион продукты с фосфором, фтором, магнием и кальцием
• следите за оптимальным соотношением жиров, белков и углеводов
• употребление сладкой пищи сведите к минимуму
• кислоты фруктов и ягод угнетают рост микроорганизмов

Не забывайте, что после каждой трапезы нужно чистить зубы. Не используйте отбеливающие зубные пасты, так как они "снимают" эмаль. А ведь она является природной защитой от кариеса.