Воспаление десен

С самого детства слово "стоматолог" вызывает у нас состояние, близкое к панике. Но всё же нам приходится ходить к этому специалисту. Причины, по которым мы идём к стоматологу - разные, одна из них - воспаление дёсен.

При малом времени, которое человек уделяет на чистку зубов, зубной налёт снимается не полностью, и количество его постепенно увеличивается. В конечном итоге происходит воспаление дёсен. Как же предотвратить воспаление?

Чистить зубы у основания и не менее 5 минут. Для чистки зубов использовать 2 щётки, одной чистить - другая сохнет. По возможности использовать электрическую зубную щётку, которая снимает около 98% зубного налёта. Употреблять продукты, содержащие витамин С и есть сырые овощи, которые помогут очистить зубы и дёсна.