Дыхание собачкой во время родов

Многие мои подруги боялись родовой боли. Но вот каждая из нас, став, мамой, причем некоторые уже и дважды и трижды, признались сами себе, что боль забылась, да не такой уж смертельной она и была.

Мне, например, помогало дыхание собачкой во время родов.  Казалось бы, мы дышим, и все, это же для человека естественно. Но, оказывается, различные способы дыхания могут помочь во многих ситуациях.  На родовом столе дыхание собачкой помогает снять болевые ощущения во время схваток.

Большинство моих подруг уверены, что именно дыхание собачкой во время родов позволило отвлечься о боли, что бы хоть немного запомнить то, что происходит во время рождения своего ребенка. Такой тип дыхания называется поверхностным. Дыхание собачкой частое, неглубокое, язык прижат к небу, рот слегка приоткрыт. Такое дыхание следует применять в перерывах между потугами, оно помогает женщине отдохнуть, что бы успешно родить своего кроху.