В какие дни можно не забеременить?

Существует много самых разных методов контрацепции, сегодня мы расскажем о естественных методах предохранения от нежелательной беременности.

Календарный, или метод «безопасных дней».

Он позволяет высчитать, в какие дни можно не забеременить.При календарном методе, отслеживая продолжительность своего менструального цикла, можно определить безопасные дни для занятий любовью. Овуляция наступает за четырнадцать дней до начала менструации, и эти дни являются самыми благоприятными для зачатия. Зная то, что сперматозоиды живут пять, а яйцеклетка – два дня, мы и определяем те семь дней, которые являются «опасными». Этот метод самый простой, но и самый ненадежный, так как любые  изменения гормонального фона, климата, стрессы влияют на цикл и могут изменить день овуляции.

Метод измерения базальной температуры.

Базальная температура тела в дни овуляции  повышается в среднем на 0,2 – 0,4 градуса, и такое повышение свидетельствует о наступлении «опасных» дней. Измерять температуру надо каждый день утром, проснувшись и не вставая постели, используя один и тот же градусник, чтобы избежать неточностей. Градусник помещаем в прямую кишку.

Метод исследования цервикальной слизи.

Этот метод основан на свойстве вагинальной слизи изменять свою структуру в течение менструального цикла. Во время «опасных» дней  выделения самые водянистые и очень тягучие. Если растереть  каплю  между пальцами и растянуть, то она растянется, но не порвется.

Если использовать все три метода в комплексе, то довольно точно можно определить, в какие дни можно не забеременить.