Витамины для сосудов и сердца

В аптеке можно найти различные витамины для сосудов в виде таблеток или капсул. Но не думайте, что их можно выбирать, ориентируясь на рекламу по телевидению или советы друзей.

Как раз-таки витамины для сердечно-сосудистой системы должны быть подобраны только лечащим врачом, который знает "слабые места" Вашего организма. Ведь в некоторых случаях приём лекарственных средств приводит к появлению таких побочных эффектов как аллергия, головная боль или сыпь.

Помните о том, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя не только применение разнообразных медикаментов, но и правильное питание, активный образ жизни и положительный настрой.

Никакие витамины для сердца и сосудов не дадут нужного эффекта, если Вы не откажитесь от вредных привычек и нездоровой пищи.

Поэтому, если у Вас имеются определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, от них необходимо избавляться. Например, пересмотрите свой ежедневный рацион и включите в меню продукты, которые полезны именно Вам.

Так, уже давно обсуждается польза авокадо, в состав которого входят полиненасыщенные жирные кислоты. Кстати, собственно, их дефицит и провоцирует постепенное развитие атеросклероза и нарушение холестеринового обмена. В свою очередь, калий способствует улучшению работы сердечной мышцы и снижению артериального давления. Благодаря тому, что полезные свойства авокадо связаны с нормализацией водно-солевого обмена, его нужно кушать тем людям, которые страдают артериальной гипертензией.

Как видим, Ваше здоровье находится в Ваших руках!