Профилактика заболевания сердца

Сб, 06/18/2011 - 14:48 - Марина
Аватар пользователя Марина
1

Подскажите, пожалуйста, в чем заключается профилактика заболевания сердца? Какие существуют методы профилактики и насколько эффективны эти методы, если можно приведите статистические данные? Можно ли диету считать полноценной профилактикой заболевания сердца?
 

Аватар пользователя Jenny

Re: Профилактика заболевания сердца

Кушайте меньше холестерина. А лучше - проходите постоянное обследование, чтобы в случае появления каких-либо проблем с сердцем, их можно было бы быстро устранить.

Аватар пользователя Yana

Re: Профилактика заболевания сердца

 Первым наиболее эффективным методом профилактики заболевания сердца - это спорт. Это ежедневные занятия фитнесом, желательно на свежем воздухе, бег хотя бы два или три раза в неделю. Плюс прием витаминов, здоровая пища и вам болезни не страшны!