Бодифлекс - здоровье в правильном дыхании

Втр, 05/25/2010 - 19:43 - Даяна
Аватар пользователя Даяна
1

Бодифлекс Бодифлекс - это комплекс универсальных упражнений, которые могут выполнять люди всех возрастов, от малого поколения до пожилого возраста, а также кормящие мамы.Данный метод занятий акцентируется на установлении правильного дыхания и растяжении необходимой группы мышц. Именно за счет правильного дыхания клетки организма насыщаются необходимым количеством кислорода и, следовательно, этот метод помогает избежать многих заболеваний.При помощи комплекса упражнений, который включает в себя бодифлекс можно достаточно быстро и более эффективно, чем при других методах физической нагрузки избавиться от излишнего веса, приобрести красивые очертания фигуры и оздоровить весь организм.Также отмечается что люди, постоянно занимающиеся данным видом упражнений менее подвержены не только всевозможным вирусным заболеваниям, но и раковым поражениям организма. 

Аватар пользователя Jenny

Re: Бодифлекс - здоровье в правильном дыхании

Я пробовала эти упражнения, но лично мне они не понравились. Мне больше нравится попотеть в тренажерном зале и увидеть, как мои мышцы становятся рельефными.