Узнайте, какие продукты сжигают жиры и кушайте их с удовольствием

Пт, 11/12/2010 - 14:02 - Милица
Аватар пользователя Милица
2

Вопрос: "Чтобы мне скушать, чтобы похудеть? " не такой уже и смешной, как некоторые думают. Действительно, можно кушать, а килограммы не прибавлять.

Главное - выяснить, какие продукты сжигают жиры, и стараться кушать именно их. Так что же можно включить в сей волшебный список?

  • Бобы - практически никаких калорий, помогают держать нужный вес.
  • Ежевика - быстро помогает утолить голод. Добавляйте её в каши, и ваш вес останется на месте.
  • Брокколи - можно есть много, а калорий получить мало.
  • Овсянка - долго не даёт голоду давать о себе знать.
  • Яблоко - влияет на аппетит и помогает почувствовать себя сытым.

Вот какие продукты сжигают жиры. Так же, безо всякой боязни поправиться, можете пить воду, зелёный чай и даже кофе.

Аватар пользователя JenJen

Re: Узнайте, какие продукты сжигают жиры и кушайте их с ...

Я блоки помогают чувствовать себя сытым? Они же наоборот только разжигают аппетит. Ежевика сладкая, т.е. лишние углеводы. На мой взгляд самое эффективное средство для сжигания жира - таблетки Ксеникал. Он как раз в куишечнике действует ,не дает жирам из пищи всасываться в организм. У меня на глазах  подруга похудела на Ксеникале на 10 кг буквально за 3 месяца.

Аватар пользователя Jenny

Re: Узнайте, какие продукты сжигают жиры и кушайте их с ...

Не согласна с тем, что овсянка сжигает жиры. Просто она улучшает обмен веществ, который приводит к похудению.