Упражнения для беременных

Чт, 07/22/2010 - 13:44 - Барбацуца
Аватар пользователя Барбацуца
1

                                                                 Упражнения для беременных Беременность... В это время вся жизнь женщины посвящена ожиданию - ожиданию чуда. И в это время, если нет врачебных ограничений, женщина просто обязана больше ходить, танцевать, заниматься домом - так ребёнок в животике у мамы получает большую стимуляцию, которая ему необходима. Разработаны специальные упражнения для беременных, которые помогут научиться женщине правильно дышать в родах, перевернуть плод в нужное положение или просто поддержать его до рождения.Упражнения для беременных должны проводиться со всеми правилами безопасности (без скользких ковриков или мебели с острыми углами). Следовать всем инструкциям, которые предписываются. Одежда должна быть тонкой и подходить по размеру. Упражнения для беременных выполняются только в том случае, если у беременной отличное самочувствие.

Аватар пользователя Jenny

Re: Упражнения для беременных

Кстати, чтобы после родов у было отличное тело, нужно до беременности начать заниматься спортом, качая пресс и спину.