О чем свидетельствует пониженная температура тела

Значение температуры тела - одно из главных показателей организма и его здоровья. При любом колебании температуры тела без видимых причин на один градус в одну или другую стороны необходимо обратиться к врачу. Нормой, как известно, считается 36,6 градусов по Цельсию. При любом недомогании человек всегда измеряет температуру тела, и если есть отклонения, надо «бить тревогу». Конечно, существуют люди, для которых пониженная терморегуляция является нормой жизни. Но если такое явление сопровождается дискомфортом, то надо искать причину.

Содержание

• Причины пониженной температуры тела
• Температура тела и беременность
• Как поднять уровень гемоглобина?

Причины пониженной температуры тела

Симптомы пониженной температуры:

• общая «вялость», постоянная усталость человека
• резко выраженная сонливость, с которой нельзя ничем справиться
• нервная высокая возбудимость, нервозность, необоснованная капризность и плаксивость у маленьких детей
• видимая притупленная реакция – как мыслительная, так и физическая

Понятно, что причин может быть несколько. Точно определить это сможет только специалист. Вот основные из причин низкой терморегуляции. Но не забудьте, правильный диагноз поставит лишь врач.

• Нарушение в работе иммунной системы организма человека. Это происходит после продолжительного серьёзного заболевания. Длительное состояние повышенной терморегуляции может привести к такому состоянию. Если вышеупомянутой высокой температуры не было, версия со сбоем в иммунной системе отклоняется.
• Сильнейшая интоксикация организма. В такой ситуации температура тела поднимается довольно высоко, но бывают случаи, когда при сильном отравлении токсинами терморегуляция становится низкой. Это явление до сих пор является загадкой для врачей. Возможно, что дело, в каком-то особом токсине и индивидуальной реакции организма на него.
• Анемия, в том числе и железодефицитная. Часто пониженная температура может быть реакцией на разного рода анемии. Обычно это происходит при наличии у человека нехватки массы тела и недостатке движений.
• Нарушение работы эндокринной системы. Проблемы с надпочечниками, гипофизом и щитовидной железой, которые образуют одну общую эндокринную систему в человеческом организме, нередко проявляются именно в понижении температуры.
• Регулярные недосыпания и переутомления. Данные факторы отрицательно влияют на организм человека. Вызвав сначала понижение температуры, затем они сбивают работу эндокринной и иммунной систем. Очень сложно погасить синдром хронической усталости.
• Нарушение восприятия изменения температуры окружающей среды. Это происходит у психически нездоровых людей или людей страдающих алкогольной или наркотической зависимостью.
• Вегето-сосудистая дистония. Сильное, довольно патологическое потоотделение, частое низкое давление, стрессовые ситуации могут вызвать такое заболевание.
• Младенческий теплообмен. До 2-х месяцев жизни ребёнок не может контролировать свой теплообмен, что при недосмотре родителями влечёт к понижению температуры тела.
• Беременность! В некоторых (а теперь и довольно частых) случаях из-за наступления беременности у женщин понижается температура тела.

Температура тела и беременность

Рассмотрим такой вариант пониженной температуры тела человека. Сам по себе, такой тандем встречается не часто. Обычно при беременности температура скорее повышенная, чем пониженная. Однако, если учесть все перечисленные выше факторы присутствия у беременной женщины, то вполне естественно, что беременность может протекать с отклонениями.

Однако и у вполне нормальной и здоровой женщины при наступлении беременности может наблюдаться пониженный теплообмен.

Есть несколько причин для беспокойства:

• Угроза выкидыша может сопровождаться низкой температурой тела, а также любое внутреннее кровотечение.
• Низкое содержание в крови беременной прогестерона, что влечёт к отклонениям в развитии плода.
• Плохой сон и переутомляемость, повышенная нецелесообразная нагрузка на организм.
• Специфическая реакция организма на лекарственные препараты.
• Низкое содержание гемоглобина в крови, и как следствие – синдром постоянной усталости.
• Склонность к пониженному давлению.

Поэтому беременной девушке, у которой понижена температура тела, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он дал направление на необходимые анализы.

Как поднять уровень гемоглобина?

Одним из важных показателей правильного протекания беременности является уровень гемоглобина в крови. Количество красных кровяных телец влияет на развитие плода.

У беременных женщин объём крови постепенно возрастает, а процентное содержание гемоглобина падает, то есть концентрация его уменьшается.

И если не контролировать ситуацию, то появляется анемия. Это приводит к различным патологиям у ребёнка. В первую очередь, к отклонению умственного развития малыша.

Признаками очень низкого уровня гемоглобина являются:

• головокружения
• падение давления
• сонливость
• ломкость и выпадение волос
• сухость кожи
• бледность и синюшность губ
• извращённые вкусовые пристрастия
• повышенное сердцебиение
• шумы
• обмороки

Главным образом причиной низкого гемоглобина и появления анемии является нехватка железа и фолиевой кислоты в организме беременной женщины. Чтобы такого избежать в рацион просто необходимо ввести продукты с повышенным содержанием железа. Как обычно принято считать, что все красные фрукты и овощи, а так же красная рыба и мясо повышают гемоглобин.

В заключение можно добавить, что здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от пагубных привычек, своевременное обращение к врачу принесёт больше пользы, чем лечение уже застаревших заболеваний, приём лекарств и попытки исправить положение. Если же в силу каких-то причин вы обнаружили у себя патологически пониженную температуру тела и недостаток уровня гемоглобина в крови, постарайтесь исправить эту ситуацию правильными мерами, но не самолечением!